豆浆和韭菜可以一起吃,两者的性味不相冲,且营养成分不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状 。但是需要注意豆浆和韭菜不宜食用过多,因为豆浆可以增加肠道滑利性,而韭菜可以促进肠胃蠕动,两者一起吃太多容易引起腹泻 。
豆浆和韭菜可以一起吃【豆浆和韭菜可以一起吃吗】
![豆浆和韭菜可以一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230302/0329164355-0.jpg)
豆浆可以和韭菜一起吃,从豆浆和韭菜的性味来看,豆浆性平味甘,韭菜性温味甘,两者的性味不相冲,一起吃不会导致身体出现不适的症状 。
![豆浆和韭菜可以一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230302/03291A9D-1.jpg)
从豆浆和韭菜的营养成分来看,豆浆含有大量的蛋白质、钙、脂肪等营养物质,韭菜含有大量的维生素、纤维素等营养物质,两者的成分不相克 。
![豆浆和韭菜可以一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230302/03291C341-2.jpg)
需要注意豆浆和韭菜不宜食用过多,因为豆浆可以增加肠道滑利性,而韭菜中的纤维素可以促进肠胃消化,两者一起吃太多可能会引起腹泻 。
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