钉鞋的钉子有宝塔钉、短钉、尖钉、长钉和跳钉 ， 而短钉、尖钉是非常常见的 ， 它适合用于短跑 ， 降低地面的光滑程度 ， 长钉也是一样 ， 不过它更加适合煤渣沙地跑道用 ， 而宝塔钉、跳钉钉鞋更适合塑胶跑道用 ， 可以增加弹性 。
钉鞋的钉子讲究
钉鞋的钉子一共被分为宝塔钉、短钉、尖钉、长钉和跳钉 ， 不同种类的鞋钉使用的方式也不一样 ， 通常短钉、尖钉适合用于短跑 ， 它可以降低地面的光滑程度 ， 使其起到拔地蹬地的效果 。
【钉鞋的钉子有什么讲究】 而长钉与短钉、尖钉非常显示 ， 也是适合用于跑步的 ， 不过长钉钉鞋适合在煤渣沙地跑道用 ， 煤渣沙地跑道地面光滑 ， 而且比较松软 ， 而长钉钉鞋可以弥补这个缺陷 ， 挠挠的抓住地面 。
而宝塔钉、跳钉钉鞋适合在塑胶跑道用 ， 它可以增加弹性 ， 而且还能预防在塑胶跑道上打滑 ， 所以钉鞋的钉子有着很大的用途 ， 平时跑步时 ， 可以根据自己的需求 ， 选择颗数不同的钉鞋 。
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