黄瓜和桃子不建议一起食用 , 黄瓜中含有大量的维生素C分解酶 , 桃子富含维生素C , 一同食用会破坏桃子的维生素C , 导致营养流失 , 降低食用价值 。黄高还含有蛋白质、糖类等成分 , 食用能提高人的免疫功能 , 还能清热解毒 。黄瓜和桃子能不建议一起食用【黄瓜和桃子能一起吃吗?】
![黄瓜和桃子能一起吃吗?](http://pic.yunnanlong.com/230302/0646292I8-0.jpg)
黄瓜中含有大量的维生素C分解酶 , 而桃子含有丰富的维生素C , 两者一起食用黄瓜中的分解酶会破坏桃子中的维生素C , 导致营养流失 , 降低食用价值 , 因此这两种食物不建议一起食用 。
![黄瓜和桃子能一起吃吗?](http://pic.yunnanlong.com/230302/06462aW7-1.jpg)
黄瓜肉质脆嫩 , 味美多汁 , 含有蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素等 , 能提高人的免疫功能 , 还具有很好的清热解毒功效 , 能够通利小便、利水消肿 。
![黄瓜和桃子能一起吃吗?](http://pic.yunnanlong.com/230302/06462961R-2.jpg)
桃子含有果糖、膳食纤维、钾元素、铁元素 , 其含铁量较高 , 能补血养血 , 适合缺铁性贫血的人群食用 。适量饮用能润滑肠道 , 增强肠胃功能 , 促进排便 。
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