【吃南瓜的害处】 南瓜食用过量后有助长体内的湿热之气、使皮肤变黄、引起过敏反应等危害 。南瓜属于温性食物 , 食用过量容易加重体内的火气和湿气 , 从而诱发各种疾病 , 其中含有的成分沉积在角质层会使皮肤发黄 , 还会引发过敏反应 。
1、助长湿热
![吃南瓜的害处](http://pic.yunnanlong.com/230302/131J32D5-0.jpg)
南瓜属于温性食物 , 适量食用有保健身体的作用 , 一旦食用过量就会加重体内的火气 , 从而出现上火的症状 , 此外南瓜还会助长体内的湿气 , 长期食用后湿气在体内积累积聚 , 容易诱发体内的各种疾病 , 不利于身体健康 。
2、皮肤变黄
![吃南瓜的害处](http://pic.yunnanlong.com/230302/131J3H30-1.jpg)
南瓜中含有丰富的胡萝卜素 , 这种成分容易在皮肤表层的角质层中沉积 , 长期积累就会使身体的面部、手掌、脚掌等部位的皮肤出现发黄的现象 , 注重皮肤养护人最好不要多吃 。
3、过敏反应
![吃南瓜的害处](http://pic.yunnanlong.com/230302/131J31152-2.jpg)
南瓜中含有多糖类、果胶、矿物质元素、氨基酸等营养物质 , 有解毒、开胃健脾、提高机体抵抗力的作用 , 但同时也是容易引起过敏的食物 , 过敏体质的人一定要禁食 , 与虾、蟹等海鲜食物一起食用还会引起中毒反应 。
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