泡澡能去湿气
泡澡是能去湿的 ， 因为泡澡可以疏通经络 ， 加速血液循环 ， 从而让体内的湿气以汗液的形式排出体外 。需要让泡澡去湿的效果更好的话 ， 可以在洗澡水中加入适量的艾叶 ， 能更快更好的去除体内的湿气 。需要注意的是 ， 湿气需要一段时间的调理才能完全去除 ， 所以要坚持长期泡澡 。
去湿气的方法：除了泡澡能去湿以外 ， 还有几种祛湿方法也是比较有效果的 。
方法一 ， 艾灸祛湿 ， 通过艾灸相关穴位 ， 以达到去湿的目的 。
方法二 ， 拔罐祛湿 ， 能将体内的湿气通过毛孔排出体外 。
【泡澡可以去除体内湿气吗】方法三 ， 泡脚去湿 ， 效果也不错 。常见的有花椒水泡脚、生姜水泡脚等 。方法四 ， 食疗去湿 ， 就是吃一些具有去湿效果的食物 ， 比如红豆、薏米、海带、白扁豆、冬瓜等 ， 去湿效果都是比较好的 。
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