![醋溜鱼的做法 送给喜欢的你](http://pic.yunnanlong.com/220629/140A51200-0.jpg)
1、醋溜鱼的做法:鲜鱼(约1公斤)刮鳞去腮 , 从腹部剖开 , 去掉内脏 , 清洗干净 , 在鱼背部两侧每隔一寸斜划一刀(以利作料入味) , 用细盐抹遍鱼身内外 , 放入蒸钵内腌15分钟 , 然后用水淀粉80克均匀抹在鱼的表面 。沙锅内倒入植物油少许、鲜红辣椒适量(切成细丝) , 用中火和小火交替熏 , 约10分钟左右 , 等鱼里面熟透 , 外面呈现金黄色时捞起 , 盛入大瓷盘中 。
【醋溜鱼的做法 送给喜欢的你】2、营养价值:健脾开胃、祛痰调理、便秘调理、延缓衰老 , 消化不良调理、营养不良调理 。
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