牛奶和芒果可以一起榨汁,二者配搭可使营养更全面,但不建议肠胃不好的人群过多饮用,避免造成身体不适 。芒果中含有草酸,和牛奶搭配饮用后,会形成难以溶解的草酸钙等物质,所以不建议长期饮用 。
牛奶和芒果可以一起榨汁
牛奶和芒果可以一起榨汁,牛奶含有丰富的蛋白质和微量元素,芒果中含有丰富的维他命,可以满足人体需要的营养物质,配搭饮用可以使营养成分更全面 。
牛奶和芒果可以一起打成汁,制作成减肥奶昔,但不建议肠胃不好的人群饮用 。因为芒果是酸碱性的,牛乳是偏碱的,肠胃不好的人群饮用过多,会引起身体不适 。
【牛奶和芒果可以一起榨汁吗?】 芒果中含有丰富的草酸,一些含有草酸的食物和牛奶搭配后,会形成难以溶解的草酸钙等物质,影响人体消化,所以芒果牛奶饮品不建议长期大量的饮用 。
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