1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好 。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结 。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉 。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边 。5、稍微修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了 。
专业运动员鞋带
1、将鞋子鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧 。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端 。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子 。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙 。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙 。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙 。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整、理顺 。
【篮球鞋鞋带绑法 篮球鞋鞋带怎么绑】8、将鞋带口两侧收紧，这样专业运动员鞋带系法就完成了 。
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