01、相信很多人都烦恼过头发的问题 ， 尤其是女孩子 ， 出门的时候头发油油的非常不好看 。相信有些人也会注意到 ， 有的人头发仿佛天生就比较干燥 ， 而有些人的头发就会特容易出油 ， 这究竟是为什么呢？其实 ， 头发里虽然没有血管 ， 但是也是有生命的和细胞的 ， 一般都能反映出身体的状况 。下面我们就来一起看看头发干或油是什么原因呢？
头发干很多都是因为身体气血不足引起的 ， 如果肾脏不好的话 ， 头发就会出问题 ， 所以有这方面给症状的人应该多吃一些补品 ， 勤泡脚 ， 多运动 。
再者 ， 经常烫发染发也会造成头发干枯 ， 虽然很多人都很爱美 ， 想让自己的发型漂漂亮亮 ， 但是经常这样做是非常伤害头发的 。最后 ， 如果身体内缺少一些微量的元素 ， 或者营养不足 ， 也会有这种问题 ， 所以应该多吃一些有营养的食物 。
头发油的原因也有很多 ， 最主要的就是压力太大 ， 所以我们一定要注意休息 ， 不能过度劳累 。洗头发是好事 ， 但是如果洗的太频繁 ， 头发也会加速出油 ， 除此之外选择合适的洗发露也是非常重要 。另外现在的人很多都会暴饮暴食 ， 这个是非常有害头发健康的 。最后 ， 体内湿气较重也成为其中的一个原因 。
【头发干或油是什么原因呢？】那么我们该如何保养自己的头发呢？首先在洗头发之前别着急要先梳头 ， 把头发上的一些死结先解开 ， 然后要注意选择适合自己的洗发露 ， 还要注意护发素的使用 。最后 ， 用吹风机时切记要保持一定的距离 ， 以免伤到头皮 ， 影响发质 。
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