人在熟睡中有知觉吗 关于深层睡眠的简介


人在熟睡中有知觉吗 关于深层睡眠的简介


1、在熟睡中 , 人依然会有知觉的 , 但没那么灵敏 。
【人在熟睡中有知觉吗 关于深层睡眠的简介】2、深度睡眠是睡眠的一个部分 , 只占整个睡眠时间的25% , 深度睡眠也被称作是“黄金睡眠” 。人的夜间睡眠 , 一般分5到6个周而复始的周期 , 每个睡眠周期约60分钟~90分钟 。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化 , 睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成 。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期 , 然后进入快速眼动睡眠期 , 算是一个睡眠周期结束 , 而后继续启动下一个睡眠周期 。

    推荐阅读