简要回答40天左右 。一般坐月子的时间是在30天到40天之间 ， 可以根据新手妈妈个人的身体情况以及在生产时候的手术情况进行调整 ， 剖腹产所需要的恢复时间会更长一点 。
01、不要劳累 。在孕妇坐月子的时候 ， 尽量能不干活就不干活 ， 尤其是不要干一些累活 ， 在平时也需要进行日常的散步或者简单的锻炼 ， 在生活中尽量建议不要弯腰或者蹲下 。
02、注意饮食 。在坐月子的时候可以多吃一些高蛋白质 ， 高质量的食物 ， 不要吃那些油腻 ， 有刺激性的食物 ， 建议多吃一些类似于石榴 ， 猕猴桃这样的水果 ， 可以补充人体所需营养 。
【生完孩子月子要坐多久】03、注意心情 。在坐月子的时候应该注意心情 ， 家人不要和新手妈妈争吵 ， 新手妈妈也不要太管家里的事情 ， 只要自己平时娱乐娱乐就可以 ， 主要就是看好孩子 。
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