【平衡情绪的分析】
情绪 , 是指在外界刺激下所产生快乐、悲伤、愤怒等的心理感受 。快乐得情绪产生 , 就说明这件事或人是符合自己的内心期望的;而悲伤的一面 , 则反之 , 使得自己的内心与此事或认知不协调 , 内心就会痛苦 。首先选择接受这样的情绪 。如果是改变不了外在条件 , 就需要降低自己要求 , 将其缺点减弱 , 使之与其平衡 。另外一面是外在可以改变 , 那么最好也是主动去迎合这样的优点 。
推荐阅读
- 关于廉洁主题的朗诵作品 廉洁主题朗诵稿
- 腌牛肉的方法及配料
- vegas等比例缩放视频的方法
- 我对爱立信T39电池的改装
- 长帝烤箱烤红薯的做法
- vegas给视频调色的方法
- 有哪些事对于别人很平常的事,但对你来说却很奢侈?
- 球茎茴香的种植技术
- 先生的意思 先生的近义词
- 把JAVA游戏安装在游戏目录下的方法