今天就让小编为各位分析一下为什么很多人爱喝酒?感兴趣的朋友一起来看看吧!为什么很多人爱喝酒?
操作方法 01
注意过度高兴
很多人之所以会喝酒(不论其是否酒鬼),是为了改变不好的心情 。
这种为了摆脱痛苦的感觉而选择喝酒的方式,我们称之为“逃避性饮酒” 。成千上万A.A.会员都知道,其实我们在兴高采烈的时候,也经常喜欢举杯畅饮 。如果仔细回顾过去喝酒的经历,多数人可以发觉,我们已经习惯于在情绪高昂时以喝酒助兴的方式来庆祝 。
基于以往这种喝酒习惯,我们提出另一项建议:特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候 。当万事顺意的时候,让我们感觉自己可能不是嗜酒者 。请注意!那时候(即使已经度过好几年清醒的时间),喝杯酒的想法似乎极为自然 。
我们暂时忘却了过去嗜酒的悲惨记忆,只喝一杯应该问题不大 。然后我们开始认为其实喝酒也没多么严重,甚至不会有任何损害 。对一般正常人而言,一杯酒当然不会有问题 。但是从我们过去嗜酒的过程可以清楚地断定,这看似无关紧要的一杯酒,对我们这种人所产生的影响将会是多么严重 。
迟早我们会说服自己再多喝一杯也没问题,进而我们又想何不再多喝两杯……欢乐喜庆的饮酒对于我们而言尤其具有特别的诱惑,我们有正当的理由庆祝,又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中,他们畅饮的行为似乎也给我们带来某种程度的社交压力,怂恿我们也一起加入喝酒的行列 。
也许由于我们传统的社会习俗,在婚丧喜庆的场合经常会有喝酒的习惯 。
因此,即使我们了解到自己已经完全没有必要再喝酒,那种根深蒂固的想法依然残存在我们心中 。有许多方法可以摆脱喝酒的社交压力,请参考26章的建议 。我们必须提醒自己,没有任何例外的情况可以特许我们“免除”酒瘾 。
无论我们有任何理由或是完全没有理由,在任何时间,一旦又开始喝酒,我们的疾病将立即再度恶化 。
对于我们当中有些人而言,不论是否在特别的欢乐节庆场合或是有无社交应酬压力的影响,想要喝酒的冲动在高兴的时候似乎更为强烈 。
这种感觉能够发生在最出乎我们意料的时刻,我们可能永远无法弄明白其中确切的原因 。
我们现在知道,当我们有喝酒的想法出现时,不必特别惊慌 。毕竟在当今的现代社会中,任何人有喝酒的想法都是很自然的,对于我们这些“酒中豪杰”而言,更是可想而知 。
然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望,不必感到沮丧或恐惧 。我们不妨将其视为对于嗜酒风险的警示,让我们想起了嗜酒的危害 。
危险是永远的,即使在感觉到难以置信的良好的时候 。
记住最后一次喝醉的经验
一如字面上所示,我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒” 。
对于大多数人而言,长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光 。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境,我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等 。
周而复始,在多数人早期喝酒的过程中,对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量 。
如果刚好每次都能恰如其分,我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验,不仅满足自己的需求,也不会逾越宗教习俗的规范 。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪,并有助于我们放松心情、振奋精神,达到我们各种不同的追求目标 。例如以一位55岁的芬兰人而言,当有人找他喝一杯时,不禁立即使他联想到年轻时,在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后,所带来的阵阵暖意 。
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