简要回答人们在生活中为了避免留疤不要吃辛辣刺激生冷的食物 ， 首先在祛疤的过程中应该少吃或者是不吃辛辣刺激的食物 ， 因为这些食物一旦吃过之后容易出现上火的情况 ， 而人们在上火的时候可能会引起伤口炎症 。
01、其次小伙伴们在生活中尽量不要吃蘑菇、香菇、金针菇等等菌类的食物 ， 因为这些食物当中蛋白质含量较高 ， 吃多了肝火比较旺盛 ， 对于伤口的愈合效果也不是特别的好 。
02、在去疤的过程中 ， 建议小伙伴们要尽可能的少吃 ， 或者不吃黄鱼、螃蟹等等海鲜类的食物 ， 其实海鲜类的食物 ， 性寒吃多了会影响到伤口的恢复 。
03、对于小伙伴们来说 ， 在生活中他们要是去疤的话 ， 可以适当的多吃一点点丰富的维生素C类的水果 ， 像常见的猕猴桃、橙子等等 。
【避免留疤不能吃什么】04、在赤巴的过程中 ， 除了要注意饮食方面的问题 ， 还需要注意防晒 ， 可能有多重小伙伴在生活中没有注意防晒而出现了疤痕 。
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