蛋白粉怎么冲泡好喝

简要回答平时我们在冲泡蛋白粉时 , 可以直接加入一些氨基酸类型的饮料或者是添加运动型的饮料 , 一般在添加的时候可以将蛋白粉跟这些饮料以1:1的比例进行混合 , 毕竟通过这样的方式能够改善蛋白粉的口感 , 让越来越多的小伙伴爱上蛋白粉 。
01、其实我们在生活中也可以适当的添加蜂蜜 , 一般将蛋白粉冲泡好之后 , 再蛋白粉中加入两勺蜂蜜 , 不过每个人的口感是不一样的 , 在添加蜂蜜的时候也需要根据自己的口感 。

蛋白粉怎么冲泡好喝


02、如果想要在冲泡好的蛋白粉中加蜂蜜 , 那么就需要注意水温 , 一般水的温度在40度左右添加蜂蜜比较合适 。
03、部分小伙伴在喝蛋白粉时 , 直接选择从市场上购买新鲜的香蕉或者是草莓 , 通过破壁机打碎之后 , 放入冲调好的蛋白粉当中一起饮用 , 由于香蕉和草莓的果肉感十足 , 蛋白粉里面的营养价值偏高 , 所以很多小伙伴对于这样的冲调方式比较喜欢 。
【蛋白粉怎么冲泡好喝】04、其实我们还可以将将冲调好的蛋白粉适当的放入巧克力或者是酸奶 , 由于这两种方式的冲调效果比较好 , 并且能够有效的改善口感 , 如果在炎热的夏天也可以放到冰箱当中冷藏 。

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