体重大不一定是胖

简要回答有可能是肌肉含量高 。现在的生活当中 , 大家对于身材都有着比较高的要求 , 首先是要追求美感 , 第二才是要追求健康 , 很多人都会把自己的体重当做衡量的标准 。但其实这样衡量是错误的 。
01、因为一个人的身材是否苗条和他的体重其实并没有完全的关系 , 如果一个人身体里面的肌肉含量比较高的话 , 那么虽然他的体重并不低 , 但是身材却很好 。

体重大不一定是胖


02、但如果一个人本身骨架就比较小 , 而且身上肌肉含量比较少的话 , 那么看起来也不会很胖 。
03、所以说我们在平时健身的时候 , 一定要注意 , 只要身体健康就可以了 , 如果只是一味的只追求小体重的话 , 那这样减肥可能会有很多的作 , 比如说可能是身体里里面的能量供给不足 , 或者有可能导致低血糖 。
【体重大不一定是胖】04、我们在生活当中追求苗条的身材自然是没有错的 , 但是要注意方式方法 , 而且也要保证自身的健康 , 如果自己的健康受损的话 , 那么对于自己的身体也是不好的 。

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