吃甘蔗有什么营养价值

甘蔗的营养价值?
解答:
甘蔗含有丰富的碳水化合物和水分,还含有多种维生素和蛋白质,多种氨基酸、有机酸以及钙、铁、磷、锰、锌、硒等 。甘蔗的糖分能给人体提供热量和营养 。
解答:
甘蔗有营养成分是碳水化合物
甘蔗有补充能量的作用,因为甘蔗当中富含碳水化合物 。因此,如果适当吃甘蔗补充能量,对于劳动者,尤其是体力劳动者,能够补充碳水化合物和肌肉当中的糖原
解答:
身体提供碳水化合物等营养,适量食用有利身体健康 。
甘蔗是温带和热带农作物,可以直接食用,也是制造蔗糖的原料 。甘蔗的营养价值比较丰富,100克甘蔗里面包含83.1克水分、16.0克碳水化合物、14毫克钙等 。其主要作用是为人体提供水分和热量 。
甘蔗有什么营养价值
甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84% 。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12% 。此外,经科学分析,甘蔗还 含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、 钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克 。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等 。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座 。【吃甘蔗有什么营养价值】甘蔗的營養價值.
不管是甘蔗还是什么,吃多了对身体都不会好的 只有适量的才能体现出它的价值的 . 呵呵 至于营养价值他们说的很对 .甘蔗有什么营养价值
1、甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,也含有人体所需的其他物质,如:蛋白质和脂肪、钙、磷、铁 。
2、甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸以及丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,含有维生素B1、B2、B6、维C的微元素 。
3、甘蔗的含铁量在各种水果中是居于“冠军”宝座,同时还具有“补血果”的美称 。

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