1、技术 。要打好乒乓球，首先要掌握基本技术，包括手法、步法和手脚协调，并在此基础上形成自己的特长技术；
2、战术 。根据自己掌握技术的基础上，形成相宜的战术组合，根据不同的对手，灵活采用，发挥出特长技术的最大效益；
3、体能 。具备良好的体能，是保证技战术实施的基础；
4、心理 。良好的心理素质是一名优秀运动员的特征，尤其是高手对决或者比赛的关键时刻，更多的是在比拼心理素质和心态，具备良好的心理素质是优秀运动员顶住压力，保证技战术贯彻的关键；
【乒乓球项目的竞技能力特征是什么】5智力 。乒乓球运动是一项智力游戏，猜对手所想，及时针对对手的心理变化、技战术变化，适时对自己的技战术进行调整，是取得胜利的又一关键 。
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