哪些水果有利于长高？
水果有各种各样的，每个水果对应的功效也不一样 。但是哪些水果对于长高是有帮助的呢 。下面我来告诉大家哪些水果有利于长高吧 。
操作方法【哪些水果有利于长高？】01、苹果：从小我们就听过一句话，“每天一个苹果医生远离我” 。足以见苹果的营养价值之高 。苹果中含有非常多的维生素，可以使孩子身体健康，帮助长高 。而且苹果是一年四季都有的水果 。
02、香蕉：香蕉有通便的功效，可以加速体内不好的物质排除体内 。香蕉还可以使人的心情平静，心态良好 。这个对于长高是非常有帮助的 。
03、猕猴桃：猕猴桃又叫做水果之王，猕猴桃内的维生素含量非常高，维生素可以提高人体的免疫能力，使人的身体素质更加的高，这对于长高也是有帮助的 。
04、草莓：草莓中的维生素含量也非常高，因此也被叫做“活维生素丸” 。草莓外表不仅看起来可口，吃起来也是酸酸甜甜的 。
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