想必在日常生活中，由于运动或者平时不小心，发生意外状况等等原因，把脚崴了是每个人都会遇到的事 。下面给大家说说脚崴伤的应急处理办法
操作方法01、在跛脚之后，受伤的脚应尽可能保持静止的状态 。如果是有条件的，可以用绷带等捆绑以减少肿胀程度 。
02、当受伤后肿胀和疼痛逐渐发展时，不要站立或行走 。当病情趋于稳定时，可以抬起患肢以在脚踝和脚部进行积极活动，但禁止可能引起剧烈疼痛的活动 。
03、冷敷压迫血管，减少出血，控制损伤的发展，并起到止血，消肿和缓解疼痛的作用 。
【脚崴伤的应急处理办法】04、使用湿热的手巾或热水瓶敷在肿胀部位的充血处，促进瘀伤部位的血液循环，有效减少血肿 。
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