可以多喝水,排出毒素,淡化皮肤内的色素;多补充体内的维生素,促进黑色素的消褪;多喝蜂蜜柠檬水也可以祛斑 。
1、柠檬水
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等营养元素 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,帮助排除肠内的宿便和毒素,还能使黑色素沉淀,从而达到祛斑的效果 。所以想要去除太阳斑,那就每天早上起床空腹喝一杯加蜂蜜的柠檬水吧 。
2、多饮水
水作为人体必不可少的物质之一,它能帮助我们人体排出体内的毒素,并淡化皮肤内的色素,保持皮肤的白净和滋润,一般来说人一天的正常饮水量是8杯,所以脸上有了太阳斑每天饮水量一定不要低于这个数字 。
3、补充维生素C
维生素C能阻止和减弱对紫外光的敏感,促进黑色素的消褪,还可恢复皮肤的弹性,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用 。所以,平时要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜,例如例如猕猴桃、西红柿等等都是可以的 。
【太阳晒斑的去除方法 太阳斑怎么去除】
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