简要回答桃子作为日常生活中，特别常见的水果，含有丰富的营养价值 。从营养学的角度来看，桃子含有大量的钾元素，但钠元素含量却特别的少 。如果一些水肿的患者吃桃子的话，效果不错，毕竟它能够缓解水肿 。
01、其次人们在生活中适当的吃桃子，可以达到活血化瘀，润肠通便的作用 。对于女性来说，如果出现闭经的情况，还有一些人出现跌打损伤，这个时候适当的吃桃子能够起到缓解的作用 。
【桃子的营养价值是什么】02、其实桃子有补气益血，养阴生津的作用，再加上桃子的含铁量较高，一般缺铁性的患者，在生活中适当的吃桃子可以有效的缓解 。
03、不得不说，桃子里面的有效成分具有抗凝血的作用 。另外在生活中有人咳嗽，适当的吃桃子可以缓解咳嗽止咳，也具有降低血压的功效 。
04、虽然在日常的生活当中吃桃子拥有众多的功效，但我们需要注意，桃子在品尝之前，要将桃子清洗干净 。而清洗桃子时可以借助食盐，直接在桃子表面撒上食盐，然后用力的搓桃毛，可以将桃子清洗干净 。
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