紫薯没熟透能吃吗

紫薯没熟透建议不要食用 。因为半熟状态下的紫薯,其抗性淀粉含量较高,食用不利于消化,所以建议半熟的紫薯再放到锅里继续煮一会,或沾湿表面放到微波炉,中火叮至熟透再吃为宜 。
紫薯食用注意事项

紫薯没熟透能吃吗


紫薯中富含粗纤维和多种酶,能够在胃肠中产生大量的二氧化碳,食用过多易导致消化不良 。
紫薯中的淀粉颗粒不经过高温加热难以被消化,因此紫薯要熟透再吃 。
【紫薯没熟透能吃吗】 紫薯外皮如果长斑,说明其已经受到细菌感染,而且紫薯上的细菌不易被高温杀灭,因此长斑建议不要吃 。

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