每100克的煎鸡蛋的热量为209大卡，1个煎鸡蛋大约是50克，所含有的热量大约为104大卡 。食物在经过油煎之后，热量就会变得比较高 。所以鸡蛋在经过煎炸后热量就会变得比较高 。
煎蛋热量
煎蛋由新鲜的鸡蛋放入一些盐，经过油炸制作而成 。鸡蛋经过油炸之后，里面的蛋白质和丰富的微量元素有可能会受到破坏，从而降低了整体鸡蛋所含有的营养价值 。
【煎蛋热量】 煎蛋里面的蛋白煎得太焦的话，不利于人体吸收，所以建议不要把鸡蛋煎得太焦 。
推荐阅读
- 适合宵夜的低热量食物
- 肥牛热量
- 煎蛋怎么做
- 一个烧麦相当于吃了几碗饭
- 为什么每年的端午节都要吃粽子
- 鸡蛋羹的热量
- 成功v2e汽车现在市值多少 成功v2e过户
- 冬天防晒有哪些技巧 冬季防晒有哪些误区
- 眼膜贴可以天天用吗每天都贴眼膜合适吗
- 机动车驾驶人多少周岁每年进行体检 机动车驾驶人身体条件证明