减肥时制作好吃的鸡胸肉可以先把鸡胸肉加一些调料腌制30分钟左右,把腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上后,再把烤盘放入预热至180℃的烤箱内,最后把烤箱调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
减肥时鸡胸肉的做法
![鸡胸肉怎么做好吃减肥](http://pic.yunnanlong.com/230304/1A3231400-0.jpg)
【鸡胸肉怎么做好吃减肥】 1、准备食材:鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽 。
![鸡胸肉怎么做好吃减肥](http://pic.yunnanlong.com/230304/1A3234X0-1.jpg)
2、剥离鸡胸肉表层膜,再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状 。
![鸡胸肉怎么做好吃减肥](http://pic.yunnanlong.com/230304/1A3232127-2.jpg)
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀,并且放入冰箱腌制30分钟以上 。
![鸡胸肉怎么做好吃减肥](http://pic.yunnanlong.com/230304/1A32314W-3.jpg)
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上,同时还要把烤箱打开进行预热 。
![鸡胸肉怎么做好吃减肥](http://pic.yunnanlong.com/230304/1A3235445-4.jpg)
5、烤箱预热至180℃后,把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱,并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用 。
推荐阅读
- win10系统右键没反应解决方法 电脑鼠标点击没反应怎么办
- cad怎么局部选择复制
- 健身白水煮鸡胸肉做法
- 家常小炒鸡胸肉
- 黑曜石手链断了怎么办
- 两亲家初次见面怎么交流
- 娃娃菜怎么做好吃
- 新一代iPhone7 Plus双摄像头怎么样?苹果iPhone7 Plus双摄像头一大一小?
- vivoy5手机怎么打开悬浮窗
- cad编辑器怎么画图