【炼乳有什么作用】 适量食用炼乳 , 里面的抗坏血酸成分能够起到预防坏血病的作用 。而它里面丰富的乳蛋白和钙质能够补充人体所需的钙质 , 具有强化骨骼的功能 。儿童适当使用炼乳 , 里面的卵磷脂能够促进大脑发育 。
1、抗坏血病
适量食用炼乳具有抗坏血病的作用 , 因为炼乳用牛奶浓缩制成 , 里面含有大量的营养物质 。其中就有具有抗坏血病作用的抗坏血酸 , 适量食用炼乳对于预防坏血病有很好的效果 。
2、强化骨骼
炼乳里面还含有丰富的乳蛋白和钙质 , 并且这些营养物质都比较有利于人体吸收 , 适量食用炼乳 , 能够大量补充人体所需的钙质 , 可以增强骨骼的强度 。并且里面高含量的蛋白质和糖分 , 还能给人体补充能量 , 让皮肤更加健康 。
3、促进大脑发育
炼乳里面还含有卵磷脂之类能够促进大脑发育的营养物质 , 儿童适当使用炼乳 , 有益智的作用 。而怀孕的女性也可以适量使用炼乳 , 对于胎儿大脑发育很有帮助 。
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