【什么是波比跳】 波比跳又称波比运动,结合了深蹲、伏地挺身及跳跃的一系列动作,能够在短时间内燃烧脂肪,是一种常见的健身运动 。波比跳适合居家练习,但注意跳前要热身,结束后拉伸,以免拉伤肌肉,另外,高血压、心脏病患者不宜做此运动 。
波比跳是什么
![什么是波比跳](http://pic.yunnanlong.com/230304/224QQ535-0.jpg)
推荐阅读
- 萝卜青菜各有所爱是什么哲学道理 萝卜青菜各有所爱是什么意思
- 角蛙好养吗?
- 瑜伽垫味道刺鼻是有毒么
- fabric是什么意思 fabric是什么意思中文
- 电脑开不了机是不是电源坏了
- 角蛙吃什么食物
- 更年期发作有什么症状
- 打耳洞后需要注意什么
- 假鸡蛋是否存在
- 121是质数吗 121是质数么