1无花果含钙最高的水果，对于那些不能喝牛奶的人来说，无疑是最理想的补钙食品 2食用大黄 Rhubarb是欧美国家比较常见的蔬菜，它的茎干中含有丰富的钙，烹饪之后更容易被吸收椰枣热带和沙漠国家的特产，椰枣除了能补充 。
椰枣是伊拉克的特产，伊拉克也被称为椰枣之国在伊拉克最常见到的植物就是椰枣树，在丰收的季节，当地不管是地摊还是商店都会售卖椰枣，并且椰枣在当地的价格很便宜，吃起来非常香甜对于伊拉克人来说，招待客人也会选择用椰枣 。
【椰枣是哪里的特产】回答黄椰枣，又名阿拉伯椰枣，原产于阿拉伯伊拉克等中东地区，由于高热干燥的环境因素，所以当地的椰枣具有极高的糖份和多种维生素，是椰枣中的上等品每当伊斯兰的节日肉仔节古尔邦节来临时，每个家庭都要购买这种美食来 。
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