简要回答相信众多的小伙伴面对炎热的夏天 ， 觉得酷热难忍 。一般他们会选择合适的方式来解暑纳凉 。其实在炎热的夏天 ， 来一杯冰凉透彻的解暑饮品 ， 能够降低暑气 。其中酸梅汤酸甜可口 ， 受到了众多小伙伴的青睐 。而在制作步骤简单 ， 却能够带来许多功效 。
详细内容01、绿豆汤对于众多的小伙伴来说 ， 比较常见 ， 做法也特别的简单 。一般将绿豆汤熬好以后 ， 根据自己的口味 ， 加入适量的冰糖即可 。如果能够冷藏几个小时 ， 真的美味可口 。
02、凉茶可以达到解暑纳凉的功效 ， 毕竟凉茶偏寒 。而常见的制作原材料有金银花 ， 菊花 ， 荷叶等等 ， 小伙伴们在生活中也需要根据自身的情况 ， 合理的食用 。
【夏季如何解暑】03、其实对于众多的小伙伴来说 ， 如果制作柠檬水的话 ， 酸甜可口 ， 而且还可以达到接触油腻的效果 ， 一般放在冰箱冷藏以后 ， 口感更好 。
04、西瓜是解暑纳凉必备的一种产品 ， 而我们可以将西瓜去除西瓜籽以后 ， 切成小块 ， 放入榨汁机当中榨汁之后 ， 再加入一点点冰块 。就这样美味可口的西瓜汁就做成了 。
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