马上过年 , 大鱼大肉都会吃起来 , 很容易就会上火 , 吃什么降火最快呢?
简要回答上火想要降火快 , 可以吃柠檬水 , 西瓜 , 绿豆 。
01、步骤1:柠檬能够清热解毒 , 而且很容易去火 , 就比如在吃完大鱼大肉还能解腻 , 泡杯柠檬水 , 不仅助消化 , 而且能够降火 , 何乐而不为呢!
02、步骤2:西瓜是我们经常会吃的一种水果 , 不仅止渴 , 而且还会降火 。西瓜含水分比较多 , 可以有利尿作用 , 红色瓜瓤下面那层青绿色的瓜皮 , 凉拌一下吃也是可以的 , 都有利于清热解毒 。
【上火吃什么降火最快?】03、步骤3:绿豆不仅是夏天还是冬天 , 都是非常受人们喜欢的降火好食物 。如果白天吃的太油腻了 , 夜里煮碗绿豆粥清热解毒 , 还能降火 , 养胃特别滋补 。
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