冰袋
如何判断您的本本散热性能的好坏，我可以教大家一个办法，如果以后您自己去购买新笔记本或者陪朋友去买，也可以用这种方法判断一台本本散热性能的好坏 。在适宜的温度(25度左右)下，让本本同时执行若干个大的程序(比如3D游戏，图形处理软件，媒体播放器等)，让本本的CPU使用率达到100%，使内存使用超过物理内存的大小，让本本运行20-30分钟，然后用手触摸笔记本的底部和散热口，根据上面提到的方法来感受温度的高低，以确定该款笔记本散热性能的好坏 。
笔记本，由于其特殊的性质，比如设计，散热问题，装配问题等等，到目前为止，本本还不能进行普遍的DIY，所以我们不能象对待台式机一样，夏天到了，可以换个大功率的CPU风扇，或者使用液冷装置 。我们只有从笔记本外部和使用方法上做文章 。如果您的本本散热性能不好，或者您需要长时间使用本本，您可以考虑购买外置散热器，目前市场上的笔记本散热器很多主要分为被动散热型和被动散热型 。被动型的散热器是由一整块导热率较高的金属作为笔记本底座，
紧贴着笔记本从而加快热量的散发，散热效果并不能得到保证，而且重量也比较重，但价格相对便宜，使用简单，不消耗电能 。现在大多数是主动型散热器，也就是说带有主动散热风扇，
将冷风吹向温度较高的位置，在散热器和笔记本之间形成一个热循环从而降低笔记本的温度 。推荐本本一族购买主动型散热器，效果更好 。当然在购买时还需考虑是家用的还是便携的、供电类型、尺寸等等 。
散热板
接下来我想谈谈笔记本的使用方法，好的使用习惯和正确的设置也能使本本少散发热量 。先说说设置问题，我们知道，电能转化，无非就两个去向，一个是做功，另外一个就是生成热量等附属产物 。我们要减少热量的产生，可以有两种方法，第一种就是提高做功的效率，第二种就是直接减少电能的消耗 。第一种我们个人没有能力改变，只有通过科技的不断提高才可以，但是我们可以减少电能的消耗，在本本上就表现为配件的能耗 。CPU降频技术 。我们知道英特尔 SpeedStep 技术和AMD PowerNow! 技术其实都是降低CPU的功耗，降低它的发热量，延长电池的使用时间，从而达到增强笔记本电脑移动性能的目的 。
如果需要，你也可以通过软件调节对你的本本CPU进行降温，虽然我觉得效果并不是很明显，不过确实还是有点用的 。
(1)液晶显示器 。其实液晶显示器长时间使用也会产生大量的热，不信的话下次你可以观察一下 。象Apple和Sony的笔记本，即使在短时间内不使用，屏幕亮度会自动降低，这样也有两个好处，一个是减少电池损耗，另外也可以减少散热，其实其本质是一样的 。
(2)光驱 。如果你使用光驱的话，光驱其实也是一个集中发热的地方，而且散热的热量还不小，有次用光驱装系统，装前本本的温度还很正常，装完后都已经发烫了，所以我吸取了教训，后来再也没用光驱装过系统 。现在用GHOST做了镜像放在硬盘里，系统(分区)坏了就直接恢复，速度又快，又不会产生大量热量 。另外，有些朋友外出的时候还比较喜欢把本本的光驱当作CD机用，虽然想法不错，但是其实对本本很不利的，我建议你把CD拷到本本的硬盘里，或者做成虚拟光盘，直接在硬盘里放，一方面可以相对减少热量的产生，还可以增加光驱的寿命，我们知道光驱属于比较坏的配件 。
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