【喝一周紫菜汤能减几斤】 喝一周紫菜汤能瘦多少斤要因人而异 ， 由于基础代谢量、摄入量及运动量不同 ， 减重量也会不同 。只要保证摄入量小于消耗量 ， 每天喝紫菜汤对减肥有一定的辅助作用 。但不可只单独摄入紫菜汤 ， 会导致营养不良 。
紫菜汤能减肥吗
紫菜本身属于海藻类的产品 ， 富含蛋白质 ， 同时还含有丰富的膳食纤维和微量元素 ， 对减肥是非常有帮助的 。
紫菜热量非常低 ， 紫菜中含有对人体有很好保健作用的饱和脂肪酸 。
紫菜富含各种维生素 ， 如维生素B12、维生素A等 ， 还有丰富的蛋白质和食用纤维 ， B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色 。
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