茶和酸奶是不能同时饮用的 ， 茶对人的肠胃有较强的收缩功能 ， 而酸奶对人的肠胃有着促进消化的作用 ， 一起饮用容易给胃带来一定的影响 ， 想要两者一起饮用最好隔半个小时 。
茶和酸奶不能一起喝【茶和酸奶能一起喝吗】
茶叶里的一些成分会影响肠胃对酸奶当中营养物质的吸收 ， 茶叶中含有的鞣酸具有较强的收敛作用 ， 酸奶本就是促进肠胃蠕动的东西 ， 一收一缩容易导致肠胃的不适 。
酸奶属于营养较高的饮品 ， 茶叶的收敛作用太强 ， 不利于人体对酸奶营养的吸收 ， 同时茶叶还能抑制肠胃对酸奶脂肪的吸收 ， 让酸奶的营养价值全部丢失 。
茶叶和酸奶一起食用容易造成胃部的不适 ， 还可能形成结石 ， 想要两个一起喝最好中间间隔半个小时 ， 这样就不会对自己的肠胃造成太大影响 ， 还能吸收酸奶的营养 。
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