【干海笋的营养价值及功效】干海笋含有丰富的蛋白质，维生素，纤维素以及多种微量元素，具有滋阴健胃，润泽肌肤，美容养颜的功效 。对肺虚咳嗽以及肾虚，阳痿等病症，有很好的治疗效果 。还能够有效的降低血压，消除水肿 。提高机体的免疫力，有利于少年的生长发育 。非常适合记忆力下降，贫血，消瘦以及水肿的人群食用 。海笋，又名象拔蚌，个体有大有小，栖息地因种类而异 。通常其两扇壳一样大，薄且脆，前端有锯齿、副壳、水管，这水管很像一条肥大粗壮的肉管子，形状宛如象拔一般，故得象拔蚌之美名 。
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