1、苹果
苹果味道比较甜 ， 有的会略微有点酸 ， 苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀 ， 所以糖尿病患者可以适当吃苹果 ， 对于降低血糖还是比较有好处的 。
2、李子
李子生糖指数低 ， 能很好地控制血糖升高 。另外 ， 贫血患者适当食用李子 ， 有很好的补益作用 。李子中还含有番茄红素 ， 它能减轻由体内过氧化物引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害 ， 并可减缓动脉粥样硬化的形成 。
3、火龙果
【最牛的“天然胰岛素”是什么？】火龙果内锌含量高 。锌为体内胰岛素成分之一 。科学家们认为火龙果的辅助降血糖功效 ， 可能是它富含锌的缘故 。建议糖尿病患者可以吃点火龙果 ， 每日分两次食用 ， 每次约120克为宜 。
推荐阅读
- 手机声音大就好吗?!从CA6谈谈我对手机铃声的看法...
- win7系统查看扬声器设备类型详情的方法
- 已是黄昏独自愁,更着风和雨的着的意思 已是黄昏独自愁什么意思
- 微信建群步骤怎么操作
- 香菇为什么要烂棒
- 练车在长泰是什么驾校 泰安练车的好地方
- 妙用群组设置，加快查找速度
- 扇形周长 扇形周长的公式
- 荣耀v20手机将个人热点打开的具体步骤介绍
- win10系统打开云提供的保护的方法