脾胃虚寒吃什么水果


脾胃虚寒吃什么水果


【脾胃虚寒吃什么水果】脾胃虚寒吃荔枝、新鲜的红枣等祛寒水果,达到温暖肠胃的功效 。
下面为脾胃虚寒饮食上的注意事项:
1、宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等 。
2、忌食食物:性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳等 。此外寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣等食物,以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧 。

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