??近期有太多的朋友使用keepAPP，你们知道怎么使用keep测试运动能力，以下就是小编带来的使用keep测试运动能力的具体步骤，一起去看看吧 。
??使用keep测试运动能力的具体步骤
??1.打开手机中的keep软件
??2.进入到首页之后，选择右下角的菜单【我】，并点击进入 。
??3.在我的页面中，往下拉，能看到【运动能力】，并点击进入 。
??4.点击【运动能力测试】，进入到欢迎页面后，做好相关准备后，点击【我已准备 好】 。
【使用keep测试运动能力的具体步骤】 ??5.再次确认 。此次的重要提示请一定注意，心脏病或高血压或高风险的都要避免 。确认后点击【确认开始测试】 。
??6.进入到即将运动测试中，有7个动作，也有时长，确认后就可以点击【开始】 。
??7.运动测试结束后，可以看到运动能力评价 。在最下方能点击【获取推荐训练】，能看到相关的训练哦，都可以选择训练 。
??上文就是使用keep测试运动能力的具体步骤，大家可以动手试试看哦 。
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