【拍手的注意事项 拍手有哪些好处】1、注意事项：
（1）在拍手的时候要注意力度 ， 不能力道过轻 ， 最好有一些疼痛感 ， 这样才可以更好的刺激到穴位和经络 ， 达到保健的效果 。
（2）并不是人人都适合拍手的 ， 比如手术后大病初愈的人、以及孕妇等 ， 拍手可能会影响到人们的身体健康和伤口愈合 。
2、拍手的好处：
（1）人的手掌上有非常多的穴位和经络 ， 中医上认为 ， 人手是穴位的聚集地 ， 与人体的内脏健康息息相关 ， 而拍手这个动作 ， 可以很好的刺激人们的经络和穴位 ， 从而达到养生保健的功效 。
（2）经常拍手可以促进血液循环、帮助身体代谢、缓解身体疲劳 ， 还可以缓解紧张的肌肉 ， 另外经常拍手还可以防治一些慢性疾病 ， 比如便秘、近视、糖尿病、心脑血管疾病等等 。
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