长途骑踏板要注意什么意思 踏板车骑多少公里休息( 二 )
如果遇到大雨 ， 最好还是在路边找地方避一下 ， 安全第一 。
西北西南遇到补给一定要补充充分 ， 因为你不知道下个补给点会在什么地方 。或者地图上标的补给点很可能已经不存在或者搬掉了 。
忍着缺水断粮在30°的高温下跑到布隆吉乡 ， 好像桃源一样
新疆地区自行车也可以上高速 ， 出疆入关只有一条高速 ， 不用怀疑 ， 搬车上去吧 。
高速上容易扎胎！一定要注意准备好补胎工具和备胎 。
戈壁上扎营一定要注意有没有骆驼刺 ， 这玩意会毁了你一条胎的 。
从早上八点补胎到下午两点 ， 两个人四条胎至少补了二十多个补丁
扎胎以后尽量不要推着走很远 ， 也会毁掉一条胎 。
骑久了真的会有幻象 。远远看到的并不一定是真实的 。
骑久了会有幻象 ， 尤其是大直路
漏屋偏逢连夜雨 ， 破船又遭打头风 。福无双至 ， 祸不单行 。骑车在路上尤其验证这几句话 。
国道-省道-县道-乡道 。这是寻路的优先顺序 。不过也不是万能 ， 嘴是最好的地图 。
路书之类的 ， 参考下就行了 。每个人遇到的情况都不一样 ， 刮风下雨 ， 打雷闪电什么的别人没遇上你碰到了都有可能 。
八月初红土达坂下大雪 ， 只能露营在达坂上 ， 2013年这里还没有路牌
缓上坡和顶头风很熬人 。
喝水久了很难受 ， 路上遇到时鲜的瓜果可以考虑下 。
骑久了 ， 裤子后面屁股的位置难免有破洞 ， 多注意观察 。
这几条迷彩裤非常耐磨 ， 换上这几条裤子之后再也没买过裤子
mp3充电宝都是好东西 ， 插排也带一个 ， 毕竟不肯能住店的时候有足够多的插孔让你充电 。衣物尽量带羽绒服 ， 轻便还保暖 ， 冲锋衣外壳 羽绒服 长袖速干衣的组合基本能适应冬季东北外的各种骑行环境 。内裤不要穿三角的 ， 太紧的三角内裤在长时间运动中会让你痛不欲生 。尽量选择宽松透气些的 。
吹风机也带一个 ， 住店的时候吹一吹湿透的鞋子 ， 是很幸福的 。
头巾多带几个 ， 缠在手腕可以擦汗 ， 包住头脸可以防晒防蚊虫 。
狮泉河南侧的沙土达坂 ， 奇怪的是蚊子特别多 ， 漏出来的皮肤会瞬间被叮到
车子的副把和把套尽量换成长途用的 ， 骑行手套尽量选择手掌垫厚些的 ， 会大大减少疼痛程度 。如果买不到合适的手套 ， 也可以自己缝一个 。
这其实是破了加了个补丁 ， 但意外的是效果很好
PP、手掌和肩膀疼是正常的 ， 有朋友形容的很形象“像是被打了一顿” ， 骑几天就习惯了 。
阿里地区路面干净车少 ， 躺在马路中间很有趣
5000公里内基本用不着截链器 ， 我一根链条整整跑了14000多才换（10000公里左右才用了一次截链器） 。
在日喀则和阿里交界的地方链条断了
骑车姿势也是很重要的 ， 平时练练踏频很重要 ， 不仅能节省体力 ， 还能减轻膝盖负担 。
带这么多行李 ， 如果没有好的骑行习惯是很伤膝盖的
入乡随俗 ， 保持谦恭的态度是最重要的 ， 遇人问路态度要好 ， 别人也乐意帮助你 。吃的喝的尽量也随着本地人 ， 毕竟出来的一个目的就是体验不同的风土人情的 。
叶城的缸子肉
初春西塘柳绿
干净的沙滩 ， 此时文昌的这片沙滩尚未完全开发
布宫广场舞非常赞 ， 可惜2014年之后就没有了
小女孩现在应该是个大姑娘了
甘肃天水郭嘉镇的苹果是我吃过最美味的
香格里拉的白塔
茶馆的小姑娘 ， 用蓝牙传给我一首好听的歌
上坡之前做好心理准备 ， 心理准备充分了 ， 就不会觉得很累 。只要有耐心 ， 准备充分 ， 几公里、十几公里甚至几十公里的长坡都不难爬 。
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