01、1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼 。其次，及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下、紧挨墙根下；随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子；可躲避在坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时 。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大 。
2、震后自救：地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己 。震后被埋压时求生的对策是保存体力，寻找脱险捷径 。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水 。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境 。首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震和火灾等并发灾害 。
3、震后互救：震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德 。
4、震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则 。具体做法是先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，都要及时抢救 。不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救生，后救"人" 。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救 。
5、救人的方法
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号 。身体应尽量蜷曲，降低身体重心 。抓住桌腿等牢固的物体 。保护头颈、眼睛，掩住口鼻 。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体 。震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是：蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食 。
7、学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。不要回到教室去 。震后应当有组织地撤离 。千万不要跳楼！不要站在窗外！
8、家庭避震
当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间 。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方 。
9、公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处 。注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近 。地震过去后再下车 。
推荐阅读
- 温度对高粱生长发育的影响
- 眼镜框松了怎么调紧 眼镜框松了的调紧方法
- 百闻不如一见的故事 百闻不如一见故事概括
- 防震减灾知识有哪些？
- 植脂末的危害 植脂末的危害是什么
- 小额抵押信贷需要注意哪些问题？小额抵押信贷需要注意的问题是？
- 跳绳的好处有哪些？
- 微型电脑+我的笔记本电脑老是出现WAN微型端口错误678
- 如何评价定制家具行业的未来发展
- 是三的倍数最小的两位数是几 是三的倍数最小的两位数是多少