【益母草什么时候喝最好？】01、益母草是一种常见的治疗妇科疾病的药物 ， 具有补血、活血、祛瘀等多种功能 ， 一般建议在月经前一个星期开始服用益母草 。最佳的食用时间是饭后30-60分钟 ， 在这个时候吃益母草可以使肠胃更好地吸收其药物成分 ， 可以使益母草的药效得到更好的发挥 。
益母草 ， 又名：蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂 ， 为唇形科、益母草属植物 ， 中国大部分地区均产 ， 生用或熬膏用 。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布 ， 生于山野荒地、田埂、草地等 。在夏季生长茂盛花未全开时采摘 ， 味微苦、凉 ， 有利尿消肿、收缩子宫的作用 ， 是历代医家用来治疗妇科病的要药 。
益母草的功效主要是活血调经、清热解毒 ， 对于女性月经期间产生的月经不调、痛经、经闭 ， 产后妇女恶露不尽、水肿尿少等疾病有不错的效果 ， 一般建议在月经前一个星期开始服用益母草 ， 能改善月经期间出现的不良问题 ， 常规用量是在9-30克之间 ， 但用量多少还是要根据医生的建议 ， 不能过量服用 ， 如果状态明显有转好的话 ， 就可以不用喝了 。
最佳的食用时间是在饭后30-60分钟 ， 一般这个时候是胃分泌酶比较活跃的时候 ， 在这个时候吃益母草可以使肠胃更好地吸收其药物成分 ， 可以使益母草的药效得到更好的发挥 ， 也能减轻其寒性对胃肠黏膜的刺激 ， 还能缓解胃肠不适症状 。值得注意的是 ， 在服用药物的时候最好在专业医生的指导下进行 ， 在服药期间 ， 最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影响药物的发挥 。
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