1、每晚睡前热水泡脚三十分钟 。
2、作息正常 ， 保持睡眠 ， 正常情况下不熬夜 。
3、饮食清淡 ， 多吃小菜 ， 拒绝煎炸 。
4、可以补充点维生素C、复合维生素B族 ， 药店都有买 。
【皮肤油脂怎么清理】5、不要老用手触摸脸部皮肤 ， 早晚洗脸 ， 用适合大油脸的护肤品 ， 平日只用补水保湿面膜就行 ， 多补水 。
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