1、因为鸡肉含有丰富的蛋白质 ， 而且肉质比较容易消化 ， 很容易被我们人体所吸收 ， 所以食用鸡肉能够增强我们的体质 ， 起到强身健体的作用 ， 还能够提高我们的免疫力 ， 能够缓解我们的疲劳 ， 缓解压力；
【健身减肥人员须知鸡肉的营养功效 鸡肉健身减肥的营养功效有哪些】2、鸡肉含有很多的氨基酸 ， 能给我们提供大量的营养 ， 同时鸡胸肉还能够帮助我们减去多余的油脂 ， 帮助我们减肥塑身 ， 能够让我们的身材变得更好 。
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