酸奶是一种牛奶经过发酵的饮品 ， 味道酸甜 ， 深受喜爱 ， 那么喝完酸奶后出现了放屁的情况是怎么回事？和酸奶放屁多是好是坏？【喝酸奶放屁臭怎么回事 喝酸奶放屁多是好是坏】喝酸奶放屁臭怎么回事肠胃消化原因 。
酸奶本身是一种促进消化的饮品 ， 含有大量益生菌 ， 进入人体后会促进肠胃蠕动 ， 帮助食物的消化与吸收 ， 产生了大量气体而导致放屁的情况 ， 若喝酸奶后放屁臭 ， 有可能是因为肠胃有细菌感染或者食用了大蒜、大葱等味道过重的食物 。
喝酸奶放屁多是好是坏看情况 。
如果喝酸奶后出现了放屁的情况 ， 但是屁不丑 ， 屁的数量比较少 ， 一般是正常的现象 ， 并不会有很大的影响 ， 还能帮助排出体内的废物 ， 如果喝酸奶后 ， 放屁多而且臭 ， 还伴有疼痛感的话 ， 这并不是一个好的现象 ， 可能是肠道感染、消化道出血等肠道疾病问题 ， 若发生以上情况 ， 一般建议立即前往医院检查 ， 对症状进行治疗 。
如何避免放屁臭为了避免放屁臭的情况一般需要做好以下几点：
1.养成良好的饮食习惯 ， 避免暴饮暴食 ， 忌辛辣刺激食物 ， 吃饭准时 ， 保护肠道健康 。
2.少食大蒜、洋葱、大葱等味道过重 ， 而且具有产气作用的食物 ， 维持肠道卫生 。
3.多喝温开水 ， 帮助消化 ， 避免食物过多残留在体内 ， 出现便秘的情况 ， 导致放屁臭 。
4.保持良好的心情 ， 适当的调节心理压力 ， 多运动、听歌 ， 对肠道有害菌侵入体内有所预防 。
放屁酸奶喝多少比较好一般建议250ml-500ml 。
若有放屁的情况 ， 但是本身身体健康 ， 肠胃没有问题的话 ， 一般建议一天食用酸奶的量控制在250ml-500ml ， 因为酸奶中含有的酸性物质过多 ， 食用过多对胃部刺激较大 ， 容易出现腹泻、腹痛等不适症状 ， 若放屁情况严重 ， 而且是因为肠道原因导致的 ， 一般建议少食酸奶 ， 最好不食 ， 因为酸奶中的酸性物质刺激较大 ， 对病情的恢复不利 。
哪些人不能喝酸奶肠胃疾病患者 酸奶的酸性较强 ， 肠胃疾病患者不宜食用 ， 以免对肠胃的损伤过大 ， 加重病情 ， 影响身体健康 。
牛奶过敏者 酸奶是由牛奶发酵而来的 ， 若本身对牛奶中蛋白质过敏的人群 ， 一般不建议食用酸奶 ， 以免出现全身通红、瘙痒等不适症状 。
糖尿病患者 酸奶中含有某些成分 ， 对糖尿病患者不利 ， 食用后糖尿病患者无法控制体内的血糖含量 ， 加重病情 。
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