5.稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血 。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环;
6.保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素e能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;
7.维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化 。
维生素e的用法有哪些1.预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.
2.治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白
3.除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)
4.美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜
5.护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.
6.可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑 。
7.可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象 。
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