1、莲藕含丰富的营养物质，除了生吃外，炒食、炖汤也是不错的选择，如果喜欢清脆一点的口感，煮2~5分钟即可 。
【连藕煮几分钟能熟 藕要煮几分钟才能熟】2、若是喜欢吃粉莲藕，煮的时间可以稍微久一点，建议煮15~25分钟 。莲藕中含有丰富的铁质，遇热会被氧化，因此煮熟后可能会变成黑色，建议使用陶瓷或不锈钢材质的器皿来煮 。
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