功效：本方具有滋补肝肾，养血调经的功能 。适于闭经、月经过少、肝肾亏虚型痛经，伴有头晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、腰膝酸软等表现 。
食疗方八 食材：当归6g,熟地黄9g,白芍6g,川芎9g,大枣15枚，黑木耳10g,红糖30g 。
做法：把当归、熟地黄、白芍、川芎分别洗净、切片后，用纱布袋包装; 木耳水发后除去杂质;大枣去核 。把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000mL,用文火煮1小时，去药袋，再加人枣肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可 。
功效：本方具有补血活血，调经止血的功能 。适于女性月经不调，月经过多或过少，经色暗淡，闭经，痛经，头目昏沉，心悸等症 。
食疗方九 食材：小茴香15g,粳米50g,大枣15枚 。
做法：同放锅内，加水适量，煮粥，粥成加入红糖即可 。适于寒凝痛经，表现为小腹冷痛，得热则舒，喜温熨，大便时溏 。
食疗方十 食材：郁金10g,山楂10g,金针菜9g,嫩鸭半只(约500g) 。
做法：先将嫩鸭洗净后剁成五、六块，用料酒、盐、胡椒粉适量涂擦，然后静置2 小时; 郁金浸软、洗净 。把腌溃的鸭人锅，上放郁金、山楂、金针菜，并加盐少量及清汤，旺火蒸约90 分钟，鸭熟时调味食用 。
功效：适用于湿热痛经，症见痛经有灼热感、带下量多色黄、小便黄短、大便不爽 。
食疗方十一 食材：当归12g,生姜10g,桂皮6g,羊肉300g 。
做法：将羊肉洗净，切成小块; 将当归、桂皮用纱布包好，一起放人锅内，再加生姜、盐、料酒适量，烧沸后，改用文火焖肉熟烂，去除纱布，即可服用 。
功效：用于虚寒性痛经、闭经，症见畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长、腰酸乏力 。
食疗方十二 食材：乌鸡1只,当归、熟地黄、龙眼肉、白芍各5g,炙草10g 。
做法：乌鸡去毛和内脏，洗净;当归、熟地黄、龙眼肉、白芍、炙草洗净后塞人鸡内，一起放入砂锅中强火蒸煮1-2 小时，食肉喝汤 。
功效：适用于功血表现为月经周期缩短、量多、色淡、质稀、倦息、惊悸、小腹下坠感者 。
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