多囊可以吃叶酸吗? 多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗


多囊可以吃叶酸吗? 多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗


许多备孕期间的女性每天都会补充叶酸,而多囊卵巢综合症患者备孕会比较艰难,是不是吃叶酸就会有助于怀孕呢?多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗?多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗可以吃的 。
多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱性疾病,主要症状是高雄激素血症和/或高胰岛素血症 。而叶酸属于一种营养元素,这种成分在多种食物里面的含量都比较丰富,通常备孕期间的女性要补充叶酸 。多囊卵巢患者吃叶酸并不会对内分泌造成影响,因此可以适量吃 。
多囊卵巢综合症吃叶酸有助于怀孕吗如果没有排卵的话,多囊卵巢患者吃叶酸对怀孕并不会有什么促进作用 。
女性在备孕期间吃叶酸,主要是为了预防孕妇贫血以及宝宝先天性畸形,在怀孕之后补充叶酸还能够促进胎盘发育 。但是多囊卵巢综合症患者之所以难怀孕,是因为体内雄激素过高而导致无排卵或者排卵不规律,需要通过服用雌激素等药物进行治疗 。
服用叶酸片并不能降低体内雄激素,也不能促进排卵,因此无法助怀孕 。
多囊卵巢综合症如何治疗1.纠正内分泌失调 想要治疗多囊卵巢综合症,还是要从根本上降低体内雄激素水平 。常用达英35,达英35是一种口服避孕药,自月经第5天开始服用,连续应用21天,停药3-5天后,月经来潮 。通常需要2-3周期 。其能有效地降低体内雄激素的水平 。除此之外,还有妈福隆、糖皮质激素等,均有降雄激素的作用 。
但是注意,一定要在根据激素检查结果,在医生的指导下服用药物 。并且隔段时间还要复查激素水平,调整药物的使用 。
2.生活方式干预 多囊卵巢综合症患者还需要调整生活方式,即饮食控制和运动治疗,这是首选治疗方式 。
饮食均衡:多囊卵巢患者要注意饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩 。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症 。建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充 。
科学减重:多囊患者通常会比较肥胖,而肥胖会加重多囊的病症,因此适当的运动减重是非常必要的 。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体,科学减重,这样不仅能够增强身体素质,还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌 。
多囊卵巢综合症饮食宜忌宜 1.多囊卵巢肥胖者:宜清淡
患有多囊卵巢综合征,且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡,并且注意饮食定时定量,提倡平衡食谱 。
2.多囊卵巢月经失调、贫血者:宜营养
多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现,所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物,如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果 。
【多囊可以吃叶酸吗? 多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗】 该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用,日常服用有利于体质的恢复 。
3.多囊卵巢痛经者:宜通利活血
疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物,动物类如蛇,性平或凉,善于走窜,通经活络,有利于瘀血的消散 。
水果类如桃,味辛、酸、甘,性温,活血消积,可加速血液循环,有利于痛经的缓解 。
Tips:蔬菜各有属性,归经不同,平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性,选择不同的食补方法 。
忌 1.辛辣食物

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