精油减肥的效果不错而且相对于运动、节食等方式减肥，用精油瘦身可谓是幸福指数爆棚 。但是你知道吗？精油减肥并不是百害而无一害，如果是在使用的时候不多加注意可是很容易产生副作用的 。【精油减肥有副作用吗 减肥精油的危害】精油减肥有副作用吗精油减肥有副作用！
从理论上说精油是不会产生副作用的，可是我们在利用精油减肥的时候，使用的量、频率甚至是涂抹时候的手法等等稍不注意都可能会对皮肤、身体等造成伤害 。所以在使用精油减肥的时候，一定要慎重 。
精油减肥有哪些副作用1.过敏反应：一些人肤质较为敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻者轻度灼热感、肿胀，重者甚至会冒痘痘 。
2.光敏反应：一些人肤质较为敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻者轻度灼热感、肿胀，重者甚至会冒痘痘 。
3.出现痉挛：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能导致痉挛现象的产生 。
4.增大致癌风险：大量使用精油减肥会增大身体的患癌风险 。
5.老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等不能用精油减肥瘦身 。
怎样应对精油减肥副作用想要减少精油减肥产生的副作用我们可以这样做：
1.使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，观察皮肤，如果出现不适则不宜用精油减肥 。
2.使用精油减肥的时候要控制次数，不能依赖精油减肥塑身，且每次使用精油量不宜过多，一般数滴 。
3.在使用精油减肥的时候一定要选购具有保证的精油产品，切不可贪图便宜，购买质量不过关的产品 。
4.使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位 。另外严格按照说明使用精油 。比如外用的精油只供外用，不能内服 。
使用精油减肥其他注意事项在使用精油减肥的时候，还有一些事情需要注意：
1.精油减肥使用的精油一定要稀释 。精油浓度很高，以免造成皮肤过敏或其他伤害 。
2.患有皮肤疾病不适宜进行精油按摩 。另外身体如果有外伤伤口的话也不宜用精油按摩减肥 。
3.单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好，而且同一种类的精油最好不要单独使用超过3个月哦 。
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