3、远离放射性物质 远离高放射性场所，例如：核电站、放射科仪器；少接触或吸食致癌物质，例如：砷、笨、焦油、香烟里的亚硝酸等 。
4、良好的生活习惯【得癌症的指甲是什么样的 什么样的指甲是癌症】 少抽烟、少喝酒、少熬夜、规律的作息时间和生活习惯，加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗，增强体质这些都会减少酸性体质的产生几率，而酸性体质正是滋生癌症的必要环境 。
5、保健饮食 不吃过冷，过期变质的食物，年老体弱者或某种疾病遗传者酌情吃一些防癌食物（例如：苦瓜、海带、地瓜等）和含碱量高的碱性食品（例如：牛乳、茶、柿子、黄瓜等），保持良好的精神状态 。多吃蔬菜汁、瓜果、生萝卜、洋葱、大蒜 。少吃高脂肪高热量食物 。
少食腌制类食物咸鱼，（比如说咸鱼、腊肉等）长期或者过量食用腌制类食物会使人得食管癌的几率增高 。少吃油炸食品，因为油炸过焦后会产生多环芳径等致癌物质 。食用油经过反复高温加热后会产生丙二醛的致癌物质 。
6、多喝茶 我们传统的茶叶有助于清除体内毒素，预防受到癌症的侵袭，未发酵的绿茶和清茶优于半发酵的乌龙茶和全发酵的红茶 。
7、多喝蜂蜜 蜂蜜能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，提高造血功能和组织修复作用 。近年来发现蜂乳中的蜂乳酸有防治恶性肿瘤的作用 。
8、多吃真菌食品 大部分真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤 。比如：香菇、金针菇、猴头菇、银耳、对相应的胃癌、肺癌、食道癌、宫颈癌有一定抑制作用 。
9、多吃海产品 海藻类食物有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠 。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外 。常吃海带、紫菜、鱼刺等均对抗癌有不同的好处 。
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